Aqua Balance
Dauer: 6 Einheiten / 1x pro Woche oder Buchung als Einzelstunde
Preis: 79,- Euro
Intensität: moderat bis anspruchsvoll
Training auf, statt im Wasser: Eine spezielle Floating-Fitnessmatte macht es möglich.
Das funktionelle Workout sorgt dank des wackeligen Untergrundes des Wassers dafür, dass alle Muskelgruppen trainiert werden. Stärkung/Kräftigung der Tiefenmuskulatur besonders Beine, Hüfte, Körpermitte, Rücken // Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination sowie Kraftausdauer.
Inkl. 2 Stunden Badehaus und Sportbad (beinhaltet Kurszeit).

Aquafitness
Dauer 10 Einheiten / 1x pro Woche / 45 Minuten
Preis 149,00€
Tipp: Die Kursgebühr wird von einigen Krankenkassen komplett oder teilweise übernommen. Erkundigen Sie sich gern bei Ihrer Krankenkasse.

Ihr Workout im Wasser! Stärken Sie Ihr Herz - Kreislaufsystem, Kraft - und Ausdauer, gelenkschonend und effektiv.
Inklusive 3 Stunden Erlebnisbad und Sportbad Aufenthalt