SAALEMAXX Webshop: Kurse

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Babyschwimmen 3 - 6 Monate

Babyschwimmen 3 - 6 Monate
Dauer 6 Einheiten / Termin 1x pro Woche / 45 MInuten
Preis 89,- Euro

Durch das gemeinsame Erleben, liebevolle Spielen und Berühren,aber auch durch das Halten und Spüren von Sicherheit, werden die Beziehung und das Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kindern in besonderem Maße gefördert. Im Kurs werden sowohl Grifftechniken und Bewegungsformen,als auch der Umgang mit Schwimmhilfsmitteln, das Tauchen und das erste Grundlagen der Saunagewöhnung vermittelt. Zu diesem tollen Erlebnis laden wir alle Mamas und Papas herzlich ein.
Inkl.3 Stunden Erelebnisbad und Sportbad.

Babyschwimmen 7 - 12 Monate

Babyschwimmen 7 - 12 Monate
Dauer 6 Einheiten / Termin 1x pro Woche / 45 Minuten
Preis 89,- Euro

Durch das gemeinsame Erleben, liebevolle Spielen und Berühren, aber auch durch das Halten und Spüren von Sicherheit, werden die Beziehung und das Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kindern in besonderen Maße gefördert. Im Kurs werden sowohl Grifftechniken und Bewegungsformen, als auch der Umgang mit Schwimmhilfsmitteln, das Tauchen und erste Grundlagen der Saunagewöhnung vermittelt. Zu diesem tollen Erlebnis laden wir alle Mamas und Papas herzlich ein.
Inkl. 3 Stunden Erlebnisbad und Sportbad.

Crash Kurs - Seepferdchen Kurs

Crash Kurs
Dauer 10 Einheiten
Termine 5x pro Woche Montag - Freitag / täglich 60 Minuten

Preis 135,- Euro

Für Kinder ab dem Alter von 5 Jahren stellt Wasser das perfekte Medium dar, den Bewegungsdrang auszuleben und mit dem riesigen Spaß zu verbinden. So lernen sie erste Elemente der Wassergewöhnung, Wasserwiederstand und Wasserauftrieb spielerisch kennen. In kleinen Gruppen werden nur Kenntnisse vermittelt sondern auch Aufmerksamkeit, Disziplin und Teamwork gefördert. Hierbei gehen unsere Kursleiter individuell auf jeden Einzelnen ein.
Inkl.3 Stunden Erlebnisbad und Sportbad.

Seeräuber - Kurs

Seeräuber - Kurs
Dauer: 6 Einheiten / 1 x pro Woche / 45 Minuten
Preis: 89,-

Ihr Kind hat erfolgreich das Seepferchen absolviert und möchte weiterführende Techniken erlernen? Dann ist der Seeräuber-Kurs genau das richtige.

Ziel:
100 Meter technikgerechtes Brustschwimmen
5 Meter Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes,aus mindestens 1 Meter Wassertiefe

Inkl.3h Erlebnisbad und Sportbad

Bambinischwimmen

Bambinischwimmen
für das Alter von: 1 bis 3 Jahre
Dauer 6 Einheiten / 1x pro Woche / 45 Minuten
Preis 89,- Euro

Spielerische Übungen im Wasser, fördern den Aufbau der Muskulatur, sowie Entwicklung des Koordinations - und Gleichgewichtssinns.
Dank der positiven Eigenschaften des Wassers, ist der Bambini - Wassergewöhnungskurs besonders effektiv,
durch den besondern Auftrieb jedoch besonders schonend.
Außerdem lernen die Kinder die Saunawelt kennen.

Inklusive 3 Stunden Erlebnisbad und Sportbad

Aqua Balance - 6 Einheiten oder Einzelstunde

Aqua Balance
Dauer: 6 Einheiten / 1x pro Woche oder Buchung als Einzelstunde
Preis: 79,- Euro
Intensität: moderat bis anspruchsvoll
Training auf, statt im Wasser: Eine spezielle Floating-Fitnessmatte macht es möglich.
Das funktionelle Workout sorgt dank des wackeligen Untergrundes des Wassers dafür, dass alle Muskelgruppen trainiert werden. Stärkung/Kräftigung der Tiefenmuskulatur besonders Beine, Hüfte, Körpermitte, Rücken // Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination sowie Kraftausdauer.
Inkl. 2 Stunden Badehaus und Sportbad (beinhaltet Kurszeit).

Aqua Boxing - 6 Einheiten

Aqua Boxing
Dauer: 6 Einheiten / 1x pro Woche / 30 Minuten oder Buchung als Einzelstunde
Preis: 69,- Euro

Intensität: moderat bis anspruchsvoll
Punches, Kicks und andere boxtypische Elemente bewirken eine
Körperstraffung besonders im Bauch-, Bein- und Gesäßbereich,
sowie Kräftigung des gesamten Muskelapparates.
Inkl.2 Stunden Erlebnisbad/ Sportbad (beinhaltet Kurszeit)

Bodyforming - Bauch Beine Po

Dauer: 6 Einheiten / 1x wöchentlich 45 Minuten
Preis: 69,00 €

Durch effektive Übungen werden deine Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form gebracht.
Nach einer intensiven Aufwärmphase, folgt ein ausdauerndes Krafttraining, welches die Fettverbrennung ankurbelt. Dieses dynamische Training formt und strafft den Körper und verhilft zu einer besseren Balance.
Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und die Köperhaltung verbessert.
Der Kurs findet in unserem Fitnessraum statt.
2h Badehaus und Sportbad sind inklusive.

Aquafitness Kurs 10 Einheiten

Aquafitness
Dauer 10 Einheiten / 1x pro Woche / 45 Minuten
Preis 149,00€
Tipp: Die Kursgebühr wird von einigen Krankenkassen komplett oder teilweise übernommen. Erkundigen Sie sich gern bei Ihrer Krankenkasse.

Ihr Workout im Wasser! Stärken Sie Ihr Herz - Kreislaufsystem, Kraft - und Ausdauer, gelenkschonend und effektiv.
Inklusive 3 Stunden Erlebnisbad und Sportbad Aufenthalt